Approccio
Approccio
Il mio approccio
COME LAVORO
Nel mio lavoro utilizzo il modello dell’Analisi Transazionale Socio-Cognitiva, che offre strumenti preziosi per comprendere in profondità il funzionamento della persona e accompagnarla in un percorso di cambiamento autentico.
Il cambiamento, in questo approccio, non è solo il superamento di un sintomo, ma un processo trasformativo che coinvolge emozioni, pensieri e comportamenti radicati fin dall’infanzia. Questi elementi si esprimono attraverso il copione di vita, ovvero un piano inconscio che influenza le scelte, le relazioni e il benessere personale (Berne, 1972).
“Non impossessarsi del progetto della propria vita significa fare della propria esistenza un accidente”
— Irvin D. Yalom –
Come agisco
LA MIA FORMAZIONE
Il copione si forma in risposta a messaggi, più o meno impliciti, ricevuti durante l’infanzia:
- le ingiunzioni: es. “non sentire”, “non pensare”, “non essere te stesso”),
- le controingiunzioni: es. “sii perfetto”, “dacci dentro”).
Queste influenze si integrano all’interno degli Stati dell’Io, insiemi coerenti di pensieri, emozioni e comportamenti che si attivano nella persona in risposta alle situazioni che vive.
- Lo Stato dell’Io Genitore raccoglie atteggiamenti e messaggi interiorizzati dalle figure di riferimento. Può manifestarsi in modo critico, normativo o protettivo.
- Lo Stato dell’Io Adulto è la parte razionale e presente, capace di valutare la realtà e prendere decisioni basate sul “qui e ora”.
- Lo Stato dell’ Io Bambino conserva emozioni, bisogni e modalità relazionali dell’infanzia. Può esprimersi in modo autentico e creativo, ma anche reagire in modo disfunzionale se influenzato da vecchie ferite.
Nel percorso terapeutico, lavoro per rafforzare lo Stato dell’Io Adulto, aiutando la persona a riconoscere ciò che sente, leggere la realtà in modo lucido e rispondere con consapevolezza alle proprie esperienze (Erskine, 1988).
Un passaggio fondamentale è la deconfusione del Bambino, ovvero l’esplorazione delle emozioni originarie che sono state represse o fraintese a causa di esperienze passate. In questo spazio protetto, la persona può rielaborare ciò che ha vissuto e liberarsi da credenze distorte.
Attraverso questo processo, diventa possibile arrivare alla ridecisione (Goulding & Goulding, 1979): un momento trasformativo in cui si rimettono in discussione vecchie decisioni prese nell’infanzia, scegliendo oggi modalità più libere, autentiche e funzionali permettendo al paziente di riscrivere il proprio copione di vita e di avviarsi verso una vita più autentica e soddisfacente.
Quello che faccio
Come lavoro in seduta?
Durante il percorso terapeutico, creo uno spazio sicuro in cui poter esplorare pensieri, emozioni e vissuti, favorendo un ascolto attivo e non giudicante.
Utilizzo il modello degli Stati dell’Io (Genitore, Adulto, Bambino) per aiutarti a riconoscere quali parti del sé entrano in gioco nelle situazioni di difficoltà. Questo permette di accedere a nuove risorse interne e di sperimentare modalità più funzionali di relazione con sé e con gli altri.
Attraverso il rafforzamento dell’Adulto, il lavoro sul Bambino e la rilettura delle decisioni inconsce prese nell’infanzia, ti accompagno verso una maggiore autonomia e libertà interiore.
Integro tecniche esperienziali di derivazione Gestaltica e utilizzo strumenti relativi alla Terapia Cognitivo- comportamentale e alla Terapia Sistemico-relazionale.
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Quello che faccio
Come lavoro in seduta?
Durante il percorso terapeutico, creo uno spazio sicuro in cui poter esplorare pensieri, emozioni e vissuti, favorendo un ascolto attivo e non giudicante.
Utilizzo il modello degli Stati dell’Io (Genitore, Adulto, Bambino) per aiutarti a riconoscere quali parti del sé entrano in gioco nelle situazioni di difficoltà. Questo permette di accedere a nuove risorse interne e di sperimentare modalità più funzionali di relazione con sé e con gli altri.
Attraverso il rafforzamento dell’Adulto, il lavoro sul Bambino e la rilettura delle decisioni inconsce prese nell’infanzia, ti accompagno verso una maggiore autonomia e libertà interiore.
Integro tecniche esperienziali di derivazione Gestaltica e utilizzo strumenti relativi alla Terapia Cognitivo- comportamentale e alla Terapia Sistemico-relazionale.
